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跆拳道是一种主要注重腿部和脚部力量的武术运动，其训练通常包括多种技巧和技术，旨在提高实战能力。关于您提到的特定训练方式，有以下解释。
1、踩肚子训练：在跆拳道的训练中，可能会有一些针对腹部抗击打的训练，以提高整体的防御能力和承受力，这种训练通常是在控制安全范围和力度的情况下进行的，旨在增强腹部肌肉的耐力和韧性，这种训练并不常见，且需要谨慎进行以防止受伤。
2、一脚踩脸：这种技术并非跆拳道的主流或标准训练内容，在正规的跆拳道比赛中，攻击对手的脸部是被禁止的，因为这可能造成伤害或危及安全，跆拳道的训练注重技术、力量和反应速度的发展，旨在提高实战能力，但并不包括可能引发危险或造成伤害的行为。
跆拳道的训练是全面和科学的，旨在提高实战能力的同时确保参与者的安全，在参与任何武术训练时，都应遵循专业教练的指导，确保训练的安全性和有效性，如果您对跆拳道或其他武术训练有兴趣，建议寻找专业的教练和机构进行学习和训练。